クラブラン10/16

今日はクラブランへ！！

人数は１３人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で！

まずは土山、、、調子があまりよろしくないので、引き続けるのは難しいのでローテして進む。登りも出せる範囲で最後まで。

宮ヶ瀬通過してコンビニ休憩。。。

津久井ー城山で締め。。。城山は３分VO2３分イージーを２本だけ。

ここから数日は乗れなそうなので、休もうw

距離８６km 獲得標高１０９８m