GWは初日からクラブでつくば８耐へ参加してきました！！

みんなソロで３時間耐久にエントリーしました！

去年はワンツーを取ったりもしたので今年もどの程度走れるかなという感じで。

今年は、、、体調も悪く我慢して走ってたけど途中でドロップ、、、まぁ弱かったとしか言えないか。。。。ただ３時間走れたのでいい練習になったとポジティブに考えようw

次の日はクラブランへ。。。。前日の耐久に出たメンバーが４人も、、、元気だなw

流石に疲れがかなりあったので土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で少しショートコースで。

足と体調が死んでいたので淡々と走って進む、、、帰りに、気になっていたうどん屋さんでご飯食べて帰宅！

２日間でいい距離走れたので良いGWでした！

日曜はクラブランへ！！

人数は８人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー浄水場往復ー津久井ー城山の今年の定番コースで。

先週が調子が良かったので今日もどの程度走れるか楽しみだったけど、明らかに調子も良くなくて我慢の走りだったか。。

土山も途中までは耐えたものの最後の登りで遅れて最後まで。

宮ヶ瀬はローテしてコンビニ休憩。。。そこから浄水場の往復へ。

津久井はギリギリ耐えれるペースで走れて、城山は４０−２０を頑張る。。

後半は少し上げていけたので、また頑張ろう。

距離９４km 獲得標高１５１６m

先週の日曜はクラブランへ！！

人数は１０人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー浄水場ー津久井ー城山で。

土山から宮ヶ瀬走ってコンビニ休憩。。。そこから普段より距離伸ばそうということで牧馬へ。。。耐えれるペースで最後まで我慢w

浄水場を普段と逆走して津久井方面へ。。。城山も最後まで競って耐えて久々に３００wこえたので、ちょっとは走れるようになってきたかな。。

帰りはアップダウンを追加して帰宅。。。かなりハードなクラブランでした。。。

距離９７km 獲得標高１６６５m

日曜はクラブランへ！！

人数は９人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー浄水場往復ー津久井ー城山で。

まずは土山、、、前日に珍しくランニングしたから足が死んでるwということで耐えれるだけ耐えてマイペースで最後まで。。。そこからローテして宮ヶ瀬通過してコンビニ休憩。

休憩終わって後ろグループは先週と同じく浄水場往復して行くことに。

千切られながらも耐えて津久井ー城山も登りきる。。。流石に足がなくなった。。

暖かくなって走りやすい季節なので調子を上げていきたいところ。。。

距離９４km 獲得標高１６０２m