SHIMANO 105 Di2完成!

お客様にご注文いただいたシマノ 105 Di2が組み上がりました!

キャノンデールのCAAD13 DISCに取り付けました。

Di2になりシフトケーブルが無くなり、見ためもスッキリします。

ギアもワイドになっており、より多くのユーザーが使いやすいコンポになっています!

今日の練習10/3

今日は昨日のダメージもあるので軽めに。

1本だけ刺激入れるべく緑山でもがく、、、36秒で612w

そこからアップダウンを少し追加して帰宅。。。

昨日のダメージありつつも、それなりの強度なら走れる感じになっているので少しずつ走れるようになっているかな。。。。?

距離24km 獲得標高382m

クラブラン10/2

今日はクラブランへ!!

人数は16人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山の定番ルートへ。

まずは土山、、、今日はO澤さんがいるので、どの程度走れるか確認出来そう。。

登り口まではローテして、、登りに入ってO澤さんのペーシングに食らいつく、、、前に出ると最後までもたなそうなのでギリギリで耐える、、、15分16秒で277w

悪くはないけど、まだまだ踏めてないな。。引き続き頑張ろう。

その後は宮ヶ瀬通過してコンビニ休憩。

そこから貯水場のアップダウンから津久井ー城山へ!

中盤からは平日のダメージが抜けきっていない感じで厳しい感じ。。

城山も一定ペースは厳しそうだったので40ー20を久々に。。。久々なだけあってキツすぎw

帰りもアップダウンを追加して帰宅。。。良い練習になりました。。。

距離91km 獲得標高1313m

BMC Teammachine SLR01入荷!

お客様にご注文いただいたBMC Teammachine SLR01が入荷しました!!

カラーはチームカーボン&ネオンレッドになります。

横からだとわかりづらいですが、、グラデーションになっています!

ハンドルもカラーがバッチリ合ったハンドルステム一体型!

軽量かつ空力性能も高いオールラウンドモデルとしてベストな1台です!

今日の練習9/30

今日も練習へ。。。

なかなかの疲労感、、まぁ走ればなんとかなるだろうということで緑山へ。。

今日も4本、、、37秒で600w 44秒で520w 38秒で579w 45秒で509w

最低限まとめられたか。。。最後は足が棒になったw

そこから尾根幹方面へ。。。疲労もあるので昨日よりはショートコースで。

流石に最後はヘロヘロになったものの、トータルで走っておきたいボリュームは超えていたのでOKということで、、、明日は休もう。

距離37km 獲得標高630m