昨日はクラブランへ！！

人数は９人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー奥相模ー津久井ー城山で。

先週は雨でクラブランもなく、さらに体調を崩して全く乗っておらず１０日くらい空いて久々に自転車に乗るw不安な状態でスタート。

すでに土山区間に入る前にキツい。ただただキツい。。耐えるのみw

最後まで集中して走れたのは良かったけど、恐ろしいくらいの遅さでビビるw

宮ヶ瀬通過してコンビニ休憩。そこから奥相模ダムから２０号に出て津久井街道通って津久井ー城山を行く。

必死につけるところはついて、登りはペースで頑張る。。。最後は完全に力尽きた。。。今年で１番きつかったかも。。。この状態でレースに出るのは地獄が見れそうだw

距離１０３km 獲得標高１３４８m

今日はクラブランへ！！

深夜の地震の緊急地震速報で起きた後なかなか寝付けず寝不足気味、、ただ幸いに気温があまり高くなかったので助かった。

人数は１１人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー奥相模ー大垂水のルートで。

まずは土山、、、平日のうちにサドルをもう少し上げたものの、平日あまり乗る時間を作れなかったので微調整できずで試しつつ乗る感じ。

あまりしっくりきていない感じで耐えれるところまで耐えて千切れて最後まで。

宮ヶ瀬はいつも通りローテして最後もがいてコンビニ休憩へ。

後半は暑すぎない気候だったので少し遠回りして奥相模から大垂水へ。

大垂水も最後まで集中して走れたものの先週より遅い、、、ただサドル高をいじった確認がしっかり出来たのは良かったかな。

もう少し調整が必要そうか、、、迷宮入りしそうだなw

距離98km 獲得標高１３３６m

日曜はクラブランへ！！

人数は１１人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー浄水場ー大垂水で。

まずは土山から、、、登り口まではまとまって走る、、、そこから少し引いて千切れる。。

先週よりサドルを少し上げて見たけど、まだしっくりきてないので耐えれないw

宮ヶ瀬はローテして最後もがいてコンビニ休憩。

いつもより暑さも抑えめだったので久々に大垂水に行くことに。

いつも通り浄水場のアップダウンを通ってから大垂水へ。。。I藤さんがペーシングしてくれてギリギリのところで着いて行って最後まで。最後まである程度のペースで頑張れたのでよかった。。

もうちょいサドルを上げても良さそう。。。平日に調整しておこう。。

距離８８km 獲得標高１１５２m