昨日はクラブランへ！！

朝は路面が濡れていたので断念しようと思ったら、行くという連絡あったので遅れて追いかける！

コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山ー尾根幹で。

１３時までに帰らないとサッカーが始まってしまうので、それまでに帰れるルートでw

土山はいったところで合流に成功、、パンクしたメンバーいたけどシーラントで埋まってくれたみたい。

登り口まではみんなで行けるペースでそこから２９０wあたりを目安に頑張る。。。現状の実力だとほぼ全力だけど耐えれたのでOKということでw

宮ヶ瀬をローテして走ってコンビニ休憩。

そこから津久井ー城山に最短ルートで。

津久井ー城山とマイペースで最後までしっかり走れたので久々にしっかり走れた感覚。

そこから尾根幹方面通って帰宅するルートに。。。ただ途中でいつもと違う道に行った結果、、道に迷うwというか遠回りになったwそしてサッカー始まるまでには戻って来れなかったというオチがwすでに１点入ってたしw

梅雨の時期なのでしっかり距離乗れたので良かった。

距離８２km 　獲得標高１１２３m

先週のクラブランは土山ー宮ヶ瀬ー浄水場往復ー津久井ー城山で。

人数は８人ほどで班分けしてスタート。

今日は非常に調子悪い、、、というより疲労が残っている感じですぐに足がパンパンw

行きの区間で千切れるんでは？という状態なので耐えるのみ。

土山登ってから宮ヶ瀬通過してコンビニ休憩。

そこから浄水場往復からの津久井ー城山で最近の定番ルート。

しっかり耐えて完走w

体重も増量気味なので、もうちょい走り込まないとな。。。。

距離９３km 獲得標高１４１４m