カテゴリーアーカイブ: Training

今日は練習へ。。 日曜のレースは想像通り全く走れず。。もう一度しっかり走れるように気合い入れていこうw ちょっとポジションいじったりしたので確認しつつ乗る。 なんとなく良い感じになった気がするので、また地道にやっていこう続きを読む “今日の練習6/21”

今日は軽めに流す。。。 相変わらず調子がイマイチ。。単純に疲れているだけだろうか。。 軽めに走っているうちに思いつきで、帰ってからポジションチェンジw もう今の調子なら変えても変えなくても変わらないので、だったら変えちゃ続きを読む “今日の練習6/17”

今日は練習へ。。 まずは緑山でもがく、、、が調子がイマイチ、、、日曜以来の練習なので足は回復しているはずだけど。。 その後は尾根幹方面へ向かい、オヤジ連に合流すべく追いかける！ 合流してから一緒に走って、途中で離脱して帰続きを読む “今日の練習6/16”

今日も練習へ！ 走り出しからかなりの疲労感w昨日が強度ボリューム共に十分だったので予想はしてたけどw 週末が乗れるか怪しいので、そこそこに乗っておくことに。 強度を上げるのは厳しいので足を回して、、、とりあえず最後まで走続きを読む “今日の練習6/10”

今日は練習へ。。 スタートはおやじ練と一緒に、、、緑山で離脱して３本もがく。。。そこからおやじ練メンバーを追いかけるw なんとか後半に入るあたりで合流。。。そこまでも良いペースで走れていたので結構速かった気がする。 気温続きを読む “今日の練習6/9”