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今日も練習へ。。。 今日はM林さんと2人で、、、まずは緑山でもがく。。。まず２本やっていけそうだったので計４本、、、３７秒で６４６w ４７秒で５１９w ３７秒で６３８w ４８秒で５２４w そこから尾根幹方面へ。。。今日は続きを読む “今日の練習6/6”

今日も天気が良かったので乗っておく。。また雨がいつ続き出すかわからないので乗れる時は乗っておこう。 走り出して意外と足のダメージないなと思って緑山でもがく、、強度を上げてみると厳しい感じw ２本だけもがいて尾根幹方面へ！続きを読む “今日の練習6/5”

昨日今日とローラーで少しでもボリュームを稼いでおく。 アップしてから１０分SSTやって40-20を350w目安に７本。 そこから少しプラスして終了。 明日はクラブランに行けそうなので良かった。。

今日は練習へ。。。明日からはまた雨っぽいので今日はなるべくボリュームを稼いでおく。 まずは緑山でもがく、、、３７秒で６０１w ４８秒で５０５w ４８秒で５０８w 思ったより体が動かずに厳しかった。。そこから尾根幹方面へ。続きを読む “今日の練習6/1”

今日は雨が降っていなかったので練習。。。 まずは緑山で３本もがく、、、４本を考えてたいけど思ったより体が動かなかった。。 そこからいつもの尾根幹方面へ！ だいぶポジションはいい感じなんだけど僅かに違う感じの部分を煮詰める続きを読む “今日の練習5/30”