日曜月曜とクラブランに行ってきました！！

日曜は中津川沿いー志田峠ー三増ー津久井ー城山ー尾根幹のルートで。人数は７人ほどで班分けしてスタート。

先週から行っている中津川沿いから荻野パンまで登る、、、近くのコンビニで休憩。。。

そこから行ったことがない志田峠なる道へ、、、途中しっかりダートになって想定よりガレていたのでロードだとイマイチか。

そこから三増を通って津久井ー城山の定番コースへ。

いつもより距離が短めだったので尾根幹を少し追加していくことに。

アップダウンをこなして帰宅、、、きつかった、、、少し踏める感覚が戻ってきたので練習の成果が出ているかな。。

距離８１km 獲得標高１３９４m

次の日は祝日で集まれるメンバーで尾根幹方面へ練習へ。

足が死んでいて耐えるのみw

今はダイエットもあるのでなるべく走れる時に走るのが大事ということで。。

４０kmほどだったけど走れて良かった。。。

距離４０km 獲得標高６８０m

日曜日はクラブランへ！！

人数は７人ほどで班分けしてスタート。

コースは中津川沿いー荻野パンー浄水場ー津久井ー城山でいつもと少し変えてみました。

先月の乗らなすぎな状態から脱却すべく少しずつ乗り始めたので徐々に上げていきたいところ。

ローテして走るがつねに余裕なしw弱りすぎているw

荻野ぱんで休憩して浄水場の登りから津久井ー城山とつなぐ。

途中で津久井の途中にワープできる道を久々に行こうかと思ったけど通行止めだった。

もう最後に行ったの１０年くらい前の気がするので、もう通れることもなさそう。

城山は最後まで耐えたので遅いなりに頑張れたかな。

帰りは遠回りして尾根緑道を通って帰宅。

体重も増えたし頑張って乗って減らしていこう。

距離８１km 獲得標高１２６１m