今日は練習へ。。。
昨日はノーライドだったので今日はいけるかと思ったらイマイチな感じ。。。とりあえず気にせず走るw
まずは緑山で２本だけもがく。。。３６秒で６１２w ４７秒で５２３w
そこから尾根幹方面へ。。。。徐々に感覚が戻りつつある感じで走れるようになってきたか。
中盤からは良い感じで走れたので明日からも大丈夫そうかな。
距離３８km 獲得標高６５５m
今日の練習3/7
今日も練習へ。。。
だいぶポジションも出た感じなのでどの程度踏めるか。。
まずは緑山で２本だけもがく。。。３７秒で６２３w ４４秒で５３２w
そこから尾根幹方面へ。。。流石に１０日ほど連続で乗っているのでだいぶ疲れている。。
ただ久々に踏める感じなのでメリハリつけて頑張る。。。。
ひとまず明日はノーライドなので木曜からいけるかな。
距離３９km 獲得標高６８２m
今日の練習3/6
今日は乗れないかと思っていたら路面が意外と早く乾いてきたので少しでも乗っておくことに。
まだポジションがしっくりこないのでちょっと調整しつつ、、だいぶ元に戻った感じがするので感覚を頼りにいじる。。
１本だけ緑山でもがく、、、３６秒で６４５w
サドル高下げてから後半がしっかり踏めるようになったので、これで良さそうだ。
明日からしっかり走れるかな・・・？w
距離２３km 獲得標高３９５m
クラブラン3/5
今日はクラブランへ！！
天気はもってくれそうなので定番の冬コースへ。
人数は１１人ほどで班分けしてスタート！
ポジションだいぶ戻った気がしたけど、微妙にしっくりきていないw
日向薬師の登りも感覚を確かめつつイージーペースで。。
そこからレイクウッド方面へ向かう。。。。良い感じの追い風のおかげで楽な感じ。。帰りは不安だけどw
中井３段坂もイージーペースで感覚を確かめながら、、
コンビニ休憩挟んで復路はちょっとショートカットして帰宅。
向かい風もそこまで酷くなく助かったw
ポジションちょっといじって確認しよう。
距離１０４km 獲得標高１３０１m
今日の練習3/4
今日も少し乗れそうだったので乗っておく、、、、
だいぶポジションが戻ってきた感じなので微調整兼ねて。。
緑山で２本だけもがく、、、３６秒で６２１w ３６秒で６３１w
ちょっとずつ戻ってきているかな。
少しサドル高を調整して、だいぶしっくりくるようになったので明日は大丈夫そうかな。
距離１７km 獲得標高３１７m
たかだフレンド 