今日はクラブランへ。。。朝から結構な暑さなものの、先週や２週前と比べればマシか？w
人数は１１人ほどで班分けしてスタート。
コースは土山ー宮ヶ瀬ー浄水場区間ー津久井ー城山で。
まずは土山、、、、みんなでローテして行く、そこそこのペースで登り口まで、、、前半は悪くないペースだったけど途中でタレて終了。。。普段の練習以上のことはできないということだw
そこから宮ヶ瀬通過してコンビニ休憩、、、そこから定番コースの１つの浄水場のアップダウン区間から津久井ー城山で帰る。
踏めずにヘロヘロになりながら耐える。。。先週のように熱風に吹かれることはなかったけど暑いので帰りにもう１度コンビニストップして帰宅。
距離８３km 獲得標高１０１３m
たかだフレンド 