今日はクラブランへ！！
人数は１８人ほどで班分けしてスタート！！コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー大垂水で。。。
まずは土山、、、前半から結構良いペース、、、登りに入る前のアップダウンでペースアップがあり遅れる、、、耐えれるペースで追走、、、最後までとりあえず耐えたということで。。。
そこから宮ヶ瀬のアップダウンでもがいてコンビニ休憩。。
そこから牧馬、、、前半からマイペースで自分の耐えれるペースで。。。こちらも最後まで遅いなりに耐えたwそこでサドルを少し下げる。。。
帰りは大垂水から、、、下からそこそこのペースでO澤さん先行して、少し離れて追走、、、パワーをそこそこで離れないペースで耐える、、最後は工事ストップあって頂上少し前で終わったけど良い感じで踏めてた、、、ポジションはこれで良さそう。
そこから真っ直ぐ帰らずにアップダウンを追加してもがく、、、出し切った。。。
だいぶ気温が下がって追い込める気温になってきたw
距離９５km 獲得標高１４０９m
たかだフレンド 