今日はクラブランへ。。。
人数は１６人ほどで班分けしてスタート。。。コースは土山ー宮ヶ瀬ー奥相模ー津久井ー城山で。
まずは土山、、、今日は強力なよねよねがいるのでペーシングは任せて自分は耐えるのみw
最後の登りに入る前の直登で千切れる、、、足が回復しきれていないのもあるけど、今の力はこんなもんだろう。
宮ヶ瀬ももがいてコンビニ休憩。
そこから道志道に出て奥相模方面へ。
ある程度長めに回し続ける練習へ平日出来ていないので、やれる時にしっかりと。。
津久井ー城山と途中でへばって終了、、、今週はボリューム含めてかなり頑張ったので、この強度とボリュームをこなせるようにしてきたいところ。。。
距離９６km 獲得標高１４１９m
たかだフレンド 