今日はクラブランへ！！
人数は１１人ほどで班分けしてスタート。。。コースは土山ー宮ヶ瀬ー浄水場ー津久井ー城山で。
まずは土山から、、、入りは抑えめで崩壊しないように。。。ただ暑さもあって登りでレッドゾーンに入ったら終わるので、耐えるw
なんとか頂上まで耐えたけど、流石にパワーは低いw
そこからローテして宮ヶ瀬通過してコンビニ休憩。。。しっかり水分補給などして浄水場から津久井ー城山の夏の定番コースで。。。
後半はほぼ耐久走w暑さに耐えつつ出来るだけ頑張るという感じでした。。。w
距離８９km 獲得標高１３０６m
たかだフレンド 