昨日はクラブランへ！！
朝は多少の涼しさを感じるくらいでスタート。
人数は１１人ほどで班分けしてスタート。。。コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー大垂水で。
まずは土山から、、、結構足の揃ったメンバーだったので良いペースで進む。。。新道の直登で崩壊気味に。。。少し遅れたけど下った先の平坦区間で追いつく。。。そこから登りにはいてO塚君の引きが良いので後ろで耐える。。。ラスト１分半くらいのところでO塚君パンクwという感じでそこまで。。調子がイマイチな感じがある中で耐えれたかな、、、
その後は宮ヶ瀬ローテしてコンビニ休憩。。。。そこからは牧馬から大垂水で帰ることに。。
牧馬は前半の急勾配でO塚君が先行して追う、、、前半の差から少し詰めれたくらいか、、、とりあえずパワーがあまり出ていないので遅いw
最後は大垂水、、、O塚君が引いて後ろでみんなどの程度耐えれるかという区間w
ちょっとずつ千切れていき最後は2人に、、、千切れるペースではないけど、前で引けるほどの足もなく最後までしっかり耐えれたのでOKということにしておこう。。。
帰りは気付いたら灼熱になっていて茹だりながら帰宅w
距離８９km 獲得標高１１５６m
たかだフレンド 