昨日はクラブランへ！！
人数は少なめで５人だったのでまとまってスタート！！
コースは土山ー宮ヶ瀬ー奥相模ー大垂水のルートで。。メンバーの足も揃っていたので休憩短めで走ることに。
まずは土山から、、、登り口まではまとまって走り最後は頂上までバラバラに。
そこからはいつものコンビニには寄らずに先を目指す。。。道志道のコンビニで休憩。
そこから奥相模から２０号で大垂水を越える。
地味にきついペースで走り続けたので、非常に疲れた。。。。けど良い練習になりました。。
大垂水登った後はアップダウンをさらに追加して帰宅。。
距離１００km 獲得標高１４１６m
たかだフレンド 