今日の練習9/6

今日は体が完全に死んでいるのでないで完全休養にするか悩んだけど、ちょっと前までの灼熱で外に出るだけでもダメージ受けそうな天候じゃないので軽く乗ることに。

50分ほど緑山方面で足をまわす。

だいぶ疲れているけど明日はどこまで回復できているかな。。

距離１６km 獲得標高２５０m