今日の練習9/23

今日はロングライドに行くメンバーと少し一緒に走ってから、1人で土山方面に行くことに。

ワクチンを打ったので、まだ高強度の練習は怖いので軽く走る。

座間すぎるまで一緒に走って、そこから土山方面へ。

尾崎の交差点まででUターンして帰宅。

所々でちょっと踏んでみたりしたけど特に問題なく。。ただ日曜までは軽くにしておこうw

距離４７km 獲得標高３４５m