今日の練習10/15

今日は軽く走りに、、、ワクチン2回目終わって体調も問題ないので軽くだけw

緑山からアップダウンを少し足して回ってくる。

１時間弱だけ、、、登りで少し負荷かけても問題ないので徐々にリハビリしつつやっていこう。

距離２３km 獲得標高３４７m