今日の練習11/12

今日も練習へ、、

まずは土山、、、ただ疲れてる？というより乗った感じがしっくり来ていないので全く踏めず。。

とりあえず宮ヶ瀬のアップダウンもそこそこのペースでペダリングを思い出す感じで走る。。

後半に多少は足が回る感じは出てきたものの、どうしたもんか。。ここ最近の踏めてなさはなんだろうか。

距離６４km 獲得標６０４m