今日の練習11/19

今日も練習へ。。。

走り出しから体が重いな。。。とりあえず土山に行ってみる。

途中で足が回り出すことを期待していたけどそうはならず、、土山スタートしてみるけどすぐに断念、、、途中にある脇道に入って登りがあったので探検して帰宅。。

日曜はしっかり走れるだろうか。。。

距離４２km 獲得標高３９０m