今日はクラブランへ！！
朝から極寒。。。。ただ日差しがあるのが救いかw
人数は17人ほどで班分けしてスタート。
コースは冬の定番コースで。。後発隊は強い人に長めに引いてもらいながらローテして進む。
最近の中ではまともに走れた感じでいつもよりは良い調子で走れている、、けど、ワット的には大したことはないので引き続き頑張ろう。
レイクウッドー中井３段坂通ってコンビニ休憩。
空の感じがやばい感じもあったけど降られることなく帰宅。
年末のちょい乗り込みに向けて少しは走れるようになって良かった。。と言っても明日あたりもどうか確認しつつ乗ろう。
距離１０６km 獲得標高１１４０m
たかだフレンド 