今日の練習3/10

今日は練習へ。。。ここ最近想定外のこともあり乗ることがなかなかできず。。

少しポジションがある程度はこれで行こうという感じなので、乗って煮詰めていく。。

尾根幹方面のアップダウンを走って帰宅。。タイムもワットもまだまだだけど、感覚が良くなっているので、徐々に上がっていくはずw

距離３１km 獲得標高５０６m