今日の練習3/25

今日も練習へ。。。

昨日の疲労があるので今日は昨日より強度落としめで、、

緑山で1,2本刺激入れるためにもがこうかと思ったけど、、疲れている感じがあったのでやめて尾根幹方面へ。

いつもより登り抑えめで下りと平坦で回していく。。

最終的にはそれなりのボリュームになったかな。

距離４１km 獲得標高６９５m