今日の練習4/22

今日も練習へ。。。

昨日のダメージもあって体が重い感じ。。。どの程度走れるか調整しつつ。

まずは緑山で４本もがく、、、昨日と同じ登りで同じ本数やって、少し低い程度でこなす。

その後は尾根幹方面へ！

アップダウンを昨日ほどの強度は出ないものの、耐える。。

コースも後半をいつもと変えて気分転換？w

ブラケットの位置を少しいじったのは、もう少し乗って確認しよう。。足がある時でどうか。

距離４１km 獲得標高６１９m