今日の練習5/20

今日も練習へ。。。今日も時間的に短めのつもりだったけど、予定より早く出発できたので、昨日よりは長めに。

まずは緑山で４本もがいて尾根幹方面へ。

昨日の疲労もあまりなく、しっかり追い込めてるかな。

変わらず調子は上がっている感じはするので、クラブランでどの程度走れるか。。

距離４１km 獲得標高７５４m