今日の練習6/16

今日は練習へ。。

まずは緑山でもがく、、、が調子がイマイチ、、、日曜以来の練習なので足は回復しているはずだけど。。

その後は尾根幹方面へ向かい、オヤジ連に合流すべく追いかける！

合流してから一緒に走って、途中で離脱して帰宅。。

レース前最後の追い込みという感じだったけどダメダメな内容で不安しかないw

明日も短めに刺激入れておこう。

距離５６km 獲得標高８６８m