今日はクラブランへ！！
朝から結構な暑さ。。。集まった人数は１４人ほどで班分けしてスタート！
コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。
まずは土山。。。O澤さんと自分でペースを作る。。。道中足はしっかり回るようになってきた、ただまだトルクが上手くかかってないかな。。
登りに入り少し離される。。ただ１０秒ちょっとの差でそこから離されないように耐える。。久々に最後までしっかり追い込めたか。。。１５分２０秒で２７７w
そこから宮ヶ瀬のアップダウンを走ってコンビニ休憩。
休憩後は津久井ー城山へ。。。
久々にしっかり踏めているのと暑さで途中で足が攣りそうになったw
ガーミンの充電を忘れていて途中からスリープモードになったのでワットがわからないので感覚でギリギリ耐える感じで。。
城山もギリギリのペースで耐える。。。まだワットは低いけど徐々に上げて行こう。
帰りはアップダウンを追加して帰宅。
距離８８km 獲得標高１２３２m
たかだフレンド 