今日の練習8/1

今日も練習へ。。。。

昨日があまり強度を上げれなかったので今日も軽めに乗っておく。

結局ポジションを春先の頃とほぼ同じに。。。結局元に戻るのか。。という感じだけど、色々試して納得してだから、、と思うことにw

今日は軽めに感覚を掴む程度に。。少しサドル高だけ調整して終了。

距離２２km 獲得標高３３０m