今日の練習8/23

今日も練習へ。。。

スタートから体が重い。。。日曜と昨日の練習のダメージがきたか。。。

K瀬くんと２人でスタート。。

まずは緑山で２本もがく。。。。１本目は足が全く回らず、、２本目はいつもくらいの数値は出せた。

そこから尾根幹方面へ向かう。。走り出しの時よりは足も回るようになってはいるけど耐えるのみw

久々に気温も上がってきて余計キツく感じる。。。

ただ最後まで失速することなくペースは刻めたので、しっかり走れたかな。

２日ほど乗れないので休もう。

距離３８km 獲得標高６４６m