クラブラン10/23

今日はクラブランへ！！

人数は１６人ほどで班分けしてスタート！

コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー津久井ー城山で。

走りだしから調子良くないので淡々と自分がだせるペースで。。

今日は久々に日差しが強くて暑く感じる陽気。。。

宮ヶ瀬通過してコンビニ休憩、、そこから牧馬へ。。。そこから津久井もマイペースで。。

城山は40-20をVO2で。。。そこから帰宅。。

まずはポジション戻そうw

距離８７km 獲得標高１２２８m