クラブラン11/6

今日はクラブランへ!!

人数はいつもより少なめで13人ほどでスタート。

コースはまだ夏コースで土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山の定番コースで。

ポジションを変えてから初めての長めの距離なのでどの程度走れるか確認しつつ。

まずは土山、、、自分が登り口まで先頭固定でそこからフリー、、、

工事ストップはあったものの、今年としては良いワットを出しつつ登りへ。登りではあまりペースアップできず耐える感じで最後まで。15分36秒で282w

今年の中では良い方なのでポジション的にも感覚的も良さそう。

そこから宮ヶ瀬からコンビニ休憩。

帰りは浄水場のアップダウンを通って津久井ー城山で。

津久井もそこそこのペースで城山は7分3秒で311w

登りでちょっとハンドル周りのポジションが気になるので帰って調整しておく。。これで登りもよりイケそうな気がする?w

距離91km 獲得標高1347m

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