今日の練習11/10

今日は練習へ。。。

まずは緑山で３本もがく、、、徐々に回数増やしていこう。

数値的に悪くはないけど、ハンドル周りいじってまだ慣れてない感じか。。

その後は尾根幹方面のアップダウンへ。。

途中でサドルを少し上げる。。。低い感じもあるので試す。。。ちょっと乗って元に戻すw試して納得しておくw

調子良く走れているので続けていこう。

距離３９km 獲得標高６９７m