今日はクラブランへ！
朝はかなり寒い、、、けど昼間は暖かくなるということなので耐える。。
コースは今日から冬コースへ。。。。日向薬師ーレイクウッドー中井３段坂ー日向薬師で。
今日はヨネヨネが参加しているので、どこまで走れるか確認できるなw
日向は耐える、、５分で３４３w そこそこには踏めるようになってきたか。
移動区間も良いペースで走る。。。中井３段坂はギリギリのところで耐える。。
７分４５秒で３１１w
こちらもそこそこか。。コンビニ休憩挟んで復路。。。すでに足は死んでるw
帰りは向かい風、、、あまり引けないのでよねよね任せw
帰りの日向も最後まで耐える、、、今年１番耐えれたかも？
引き続きやっていこう。
距離１１３km 獲得標高１５００m
たかだフレンド 