今日の練習12/30

今日も練習へ。。。今年最後の乗り納めか。

I藤さんと２人でスタート。。

昨日と同じく土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。。。

流石に疲労のピークがきているようで足は最初から死んでいるw

いけるペースで耐える走りで。。昨日より日差しがない分寒い。。。幸いに風はあまり強くないので助かる。

今日も高強度は全然だけど、しっかり足を回し続けていく、、、とりあえず明日は休んで元旦ランに臨もう

距離７０km 獲得標高８０１m