今日の練習1/20

今日も練習へ。。。

昨日のダメージを感じるものの、ひどくはないのでいつもの感じで緑山で４本もがく、、、３６秒で６２７w ４６秒で５３４w ３７秒で６１３w ４５秒で５１６w

そこから尾根幹へ、、

ブラケットを少し内向きに変えて良かったみたいで、より走りやすくなったかな。

昨日と遜色ないくらいで走れたので２日間良いボリュームをこなせたか！

あとは少し距離伸びてどうなるかみてみよう。

距離３９km 獲得標高６９０m