今日はクラブランへ!!
人数は11人ほどで班分けしてスタート!!
コースは日向薬師ーレイクウッドー中井3段坂ー日向薬師で。
ポジションをいじって確認含めてどの程度走れるか。
まずは日向薬師、、、一定ペースで踏んで行く、、、最後勾配が緩くなったところで垂タレて5分で349w
ちょっとポジションいじってレイクウッド方面へ。。。ただ中井3段坂の前に元に戻して登るw
淡々と耐えて登る、、、最後まで集中して登れたかな。。8分で319w
コンビニ休憩挟んで帰路へ、、帰りも日向薬師まで登るルートで、、、帰りは向かい風で地味にダメージが、、、そこから日向薬師の登り、、、耐えれるペースで淡々と粘る。。最後まで耐えて9分50秒で282w
出し切って終了、、、ポジション変えて良さそうなので微調整していこう。
距離113km 獲得標高1569m