今日の練習3/9

今日は練習へ。。。

昨日はノーライドだったので今日はいけるかと思ったらイマイチな感じ。。。とりあえず気にせず走るw

まずは緑山で２本だけもがく。。。３６秒で６１２w ４７秒で５２３w

そこから尾根幹方面へ。。。。徐々に感覚が戻りつつある感じで走れるようになってきたか。

中盤からは良い感じで走れたので明日からも大丈夫そうかな。

距離３８km 獲得標高６５５m