今日の練習7/14

今日も練習へ。。。むしろ練習というよりリハビリか？w

途中でK瀬さんと合流して２人で。。。

まだ強度上げられるほど踏めていないので、ほとんど引いてもらう感じで。。

体の感覚を確かめながら淡々と。

もうちょっと時間は必要だろうけど、地道にやっていこう。

距離５０km 獲得標高８１１m