今日の練習7/20

今日は練習へ。。。

今週は病院に行ったりしていたので月曜ぶりに乗る。。。オヤジ練に遭遇したので一緒についていく。

少し涼しくなってくれたこともあって少しずつ強度を上げていく。

明日からNEWアイテムを試すので、どうなるか。。。楽しみだw

距離３９km 獲得標高５３５m