今日の練習8/17

今日は練習へ。。。

ポジション変えて踏める感覚が戻ってきているので今日も様子見つつ。

まずは緑山で2本もがく、、、36秒で634w  47秒で528w

悪くない感じなので、徐々に本数増やしていこう。

そこから尾根幹方面へ!

良い感じで踏めてパワーも出ているし、身体の使いたい部分を使えている感じもあって長くパワーがかけれている気がする。

ただ今日は久々に暑さが戻ってきた感じで、かなりしんどいwこの暑さでもパワーを出せる状態まで戻ってきつつあるのを良しとしようw

帰ってきて確認したデータ見てもだいぶパワー分布は良い時に近い、、まだ暑くて時間が短いけど。

距離40km 獲得標高677m