今日も練習へ。。。
まずは緑山でもがく、、、けど途中合流のK瀬さんとの合流時間がギリギリだったので１本だけ、、３７秒で６００w
昨日がいいボリュームだったので結構疲れているw
そこから合流して尾根幹方面のアップダウンへ。。
疲れはあるなりには踏めていたので、そこそこの強度で。
後半にサドルを少しだけ上げる、、、ダメなら戻そうと思ったけど良さそうなので、これで試してみよう。帰ってブラケットの角度は前日の状態に戻す。これで日曜どうか確認しよう。
アップダウンをこなして、また最後に緑山でもがくべく戻る、、、ただ今日は完全に足が終わって、途中で断念した、、、それでも目標してたボリュームまでいったので、地道にやっていこう。
距離５０km 獲得標高８０２m
たかだフレンド 