今日の練習10/31

今日は展示会で都内に行くので乗る時間なさそうだったけど、無理やり４５分でも乗っておくことにw

とりあえずポジションをいじったのを確認しつつ走る。。サドルを引いたのは良さげな感じだけど、ハンドル下げたのがイマイチな感じがする、、

緑山で２本だけもがく、、、３７秒で６０３w ４５秒で４９９w

昨日の疲れもあってイマイチな感じ、、、あとは真っ直ぐ帰る、、、あとでハンドルあげておこう。。。これで木曜はどうかな？

距離１７km 獲得標高２７１m