今日の練習12/5

今日も練習へ。。。昨日も軽めに１時間ほど乗っておく。。

まずは緑山でもがく、、、けど数値がおかしい？タイムはいつもと変わらないけどパワーが低いので、ちょっと時間経ってから校正しておく。。昨日ももがいたけど低かったのは疲れていたからじゃなかったのかも？

少し回って、もう１度緑山でもがく、、、数値的には戻った感じで良かった。。。ということは日曜もズレてたのかな。。

今日も短めで、、、回復させよう。。

距離３０km 獲得標高４７３m