今日の練習12/8

今日も練習へ。。。

まずは緑山でもがく、、、３８秒で６２５w ４６秒で５３３w

そこから少し回って、もう１度緑山へ。。。３７秒で６２２w ４６秒で５３５w

途中の感覚も悪くなかったので続けていこう。

距離３４km 獲得標高６０８m