今日の練習12/11

今日も練習へ。。。

ポジションをいじったので確認しつつ軽めに。。。流石に昨日のダメージがあって体が痛いw

とりあえず緑山でもがく、、、３９秒で５８５w ４７秒で５０６w

きついなりに我慢できたか。。。

そこから少し回って帰宅。。。ステム伸ばすかな。。

距離１８km 獲得標高２８２m