今日の練習2/15

今日は練習へ。。。

走り出しから足のダメージが残っている感じ、、、ただ風が強い追い風だったので行きは気持ち良くスピードに乗るw

緑山で１本だけもがく、、、３７秒で６４２w

そこからショートコースでアップダウンを走る。。。最後に緑山でもう１本だけ、、３８秒で６１７w

地道にやっていこう。

距離２９km 　獲得標高４８４m