今日の練習2/20

今日は起きたら路面が濡れていたけど晴れていたので大丈夫かなっということで短めにサクッと。

まずは緑山でもがく、、、３８秒で６２４w ４４秒で５６６w

そこからアップダウンを少し追加、、、そこでサドルを少し上げる、、、走った感じ良さそう、、もう少し上げたい感じもあるけど今の高さで鳴らしてから、また考えよう。

最後に緑山で１本だけ、、３６秒で６３８w

今週はもう外で乗れなさそうな天気予報だけど、どうなることか。。。

距離２９km 獲得標高４６５m