今日の練習4/19

今日も練習へ。。。

走り出しから強風が、、、向かい風で進まないw

途中でK瀬さんと合流してアップダウンを走る、、、今の調子では千切られっぱなしだけどw

帰りに緑山で１本だけもがく、、、３７秒で６１３w

風が強烈できつかった。。。地道に続けていこう。

距離３７km 獲得標高６０２m