先週のクラブランは１０人ほどのメンバーで班分けしてスタート。
コースは土山ー宮ヶ瀬ー浄水場往復ー津久井ー城山で。
まずは土山から、、、、サドルを少し下げて良い感覚になってきたので確認しつつ走る。
ギリギリのペースで耐える、、最後まで耐えて、ここ最近ではタイム含めて良かった。
その後はローテして宮ヶ瀬を通過してコンビニ休憩。
後半は浄水場を往復して津久井ー城山に繋げる最近の定番コース。
復路の浄水場の登りはベストが出たりとキツいなりに頑張れたので久々に悪くない感じで走れたので、ここから上げていければ良いが、、、w
距離９５km 獲得標高１５５７m
たかだフレンド 