日曜日はクラブランへ！！
人数は１０人ほどで班分けしてスタート。
コースは土山ー宮ヶ瀬ー浄水場ー津久井ー城山で。
土山の前にパンクしたメンバーがいたので、みんなでワイワイしながら直して再出発。
まずは土山から、、、、先週ほどの調子の良さを感じないのでキツい。。。途中で２人になって最後の登りへ。。。中盤の斜度がキツくなったところでアウターのまま行ったら見事に死んだwちょっと走れるようになったからと昔の感覚で行くとダメだなと思い知ったw
そこから宮ヶ瀬通ってコンビニ休憩。。。先週より日差しがあって暑いか、、、先週は曇っていたけど無風で蒸し暑さが半端なかった。。。
後半は浄水場から津久井ー城山のルートで帰ることに。
後半は全然ダメダメな走りだったけど、城山だけは良い走りができたか。
ひとまず暑さに順応しないとな。。。。
距離８２km 獲得標高１１０３m
たかだフレンド 