日曜はクラブランへ！！
人数は１０人ほどで班分けしてスタート。
コースは土山ー宮ヶ瀬ー浄水場ー津久井ー城山で。
まずは土山、、、登りに入るまではローテしてある程度のペースをキープ。
登りはI藤さんと２人に、、、最後は1人になって最後まで、、、暑いなりに最後まで集中して走り切れたか。。。
そこから宮ヶ瀬はローテして最後はもがいてコンビニ休憩。
その後は暑さもあるので距離はあまり伸ばさないように浄水場から津久井ー城山で行くことに。
浄水場はなかなか厳しい感じ、、、やっぱこの暑さで１度出し切ると回復してこないな。。。
津久井に向かっている途中で空がドス黒くなってきてるw
津久井を登りきったところで、かなりヤバそうな感じw雨雲レーダーを見たらすぐに降りそうなので下った先の屋根のあるところに退避。
強烈な嵐が過ぎ去ったので再出発。。。。気温が一気に涼しくなったので走りやすくなったの城山からアップダウンも追加して帰ることに。
涼しくなったおかげで城山も今年のベストに近い数値が出せたので、やっぱ暑いと厳しいんだなとw
距離９１km 獲得標高１２６９m
たかだフレンド 