日曜はクラブランへ！！
人数は１１人ほどで班分けしてスタート。
コースは土山ー宮ヶ瀬ー浄水場ー大垂水で。
まずは土山から、、、登り口まではまとまって走る、、、そこから少し引いて千切れる。。
先週よりサドルを少し上げて見たけど、まだしっくりきてないので耐えれないw
宮ヶ瀬はローテして最後もがいてコンビニ休憩。
いつもより暑さも抑えめだったので久々に大垂水に行くことに。
いつも通り浄水場のアップダウンを通ってから大垂水へ。。。I藤さんがペーシングしてくれてギリギリのところで着いて行って最後まで。最後まである程度のペースで頑張れたのでよかった。。
もうちょいサドルを上げても良さそう。。。平日に調整しておこう。。
距離８８km 獲得標高１１５２m
たかだフレンド 