日曜月曜とクラブランに行ってきました！！
日曜は中津川沿いー志田峠ー三増ー津久井ー城山ー尾根幹のルートで。人数は７人ほどで班分けしてスタート。
先週から行っている中津川沿いから荻野パンまで登る、、、近くのコンビニで休憩。。。
そこから行ったことがない志田峠なる道へ、、、途中しっかりダートになって想定よりガレていたのでロードだとイマイチか。
そこから三増を通って津久井ー城山の定番コースへ。
いつもより距離が短めだったので尾根幹を少し追加していくことに。
アップダウンをこなして帰宅、、、きつかった、、、少し踏める感覚が戻ってきたので練習の成果が出ているかな。。
距離８１km 獲得標高１３９４m
次の日は祝日で集まれるメンバーで尾根幹方面へ練習へ。
足が死んでいて耐えるのみw
今はダイエットもあるのでなるべく走れる時に走るのが大事ということで。。
４０kmほどだったけど走れて良かった。。。
距離４０km 獲得標高６８０m
