投稿者アーカイブ:ftakada

今日も練習へ。 まずは走りながらちょっとサドル高をいじって、だいたい良さそうなので緑山で２本だけもがいて尾根幹方面へ。 アップダウンでそこそこ強度を上げれるようになったので、これで行ってみよう。 後半の区間で今の調子を確続きを読む “今日の練習8/5”

今日は練習へ。。。 出る前に雨が降って、出る頃には止んでいたので出発。 ちょっとポジションいじりつつ走る。。。途中でしっかり降り始めたものの、降って濡れた方が体も熱くなり過ぎず良いくらいw 結局サドルを引いて先週のポジシ続きを読む “今日の練習8/4”

今日も練習へ。。。 今日はしっかり追い込みたいところだったけど、、、疲れがきてるのか、暑さでバテてるのか不明だけど足が回らず。。 こんな日もあるということで軽めに回って終了。 木曜からまた仕切り直そう。 距離３３km 獲続きを読む “今日の練習8/2”